Ditt första pass
Allt du behöver veta innan du kliver in genom dörren. Ingen erfarenhet krävs, bara viljan att börja.
Funktionell träning, i grupp, för alla nivåer
Varje pass leds av en coach och blandar styrka, kondition och teknik. Träningen varieras ständigt, inga två pass är exakt likadana, och varje övning kan skalas i vikt, tempo eller svårighetsgrad. Oavsett om du är helt ny eller har tränat i åratal finns det en variant som passar just dig.
Löpning och funktionella stationer
Hyrox är världens snabbast växande fitnesstävling, åtta löprundor varvat med åtta funktionella övningar. Hos oss tränar du strukturerat mot dina egna mål, oavsett om siktet är inställt på en tävling eller bara en starkare vardagskondition.
Första passet är alltid nervöst. Vi gör det enkelt.
En coach som guidar dig
Hela passet, från uppvärmning till avslutning.
En varm gemenskap
Ingen dömer, alla hejar. Det är så vi funkar.
Tydlig programmering
Du vet alltid vad du ska göra och varför.
Träning för hela kroppen
Styrka, kondition och rörlighet i samma pass.
Motivation som håller i sig
En gemenskap som gör att du vill komma tillbaka.
Inga förkunskaper krävs
Bara viljan att börja, resten löser vi tillsammans.
Tre steg. Inga krångliga formulär.
Svara på tre frågor
Var du befinner dig idag och vad som lockar dig, tar under en minut.
Vi bokar ett startmöte
Vi hör av oss och bokar in en tid som passar dig.
Kör ditt första pass
En coach är vid din sida hela vägen, sen väljer vi medlemskap tillsammans.
START Träning, din bästa start på träningsåret 2026!
Vill du komma igång med funktionell träning i grupp och bygga en stark grund? Vårt 8-veckors START-program passar dig som vill träna tryggt, roligt och hållbart, oavsett tidigare erfarenhet eller bakgrund. Hos oss är alla välkomna, vare sig du är nybörjare, van motionär eller vill ha en nystart!
Som deltagare får du tillgång till hela vårt träningsschema med över 20 pass i veckan, plus ett särskilt START-pass varje vecka där vi fokuserar på grunderna. START-passen leds av vår erfarna headcoach Mia Svensson, vi rekommenderar att du prioriterar dessa för bästa resultat!
Du blir en del av ett härligt träningscommunity där coacher och deltagare stöttar och peppar varandra. Vi tror på gemenskap och att alla kan utvecklas, oavsett var du börjar.
För dig som undrar
Ja. Alla övningar går att anpassa efter din nivå. Coacherna visar alltid alternativa rörelser så att du kan delta oavsett erfarenhet, du behöver inte kunna något innan du börjar.